La siguiente frase que añade la Comunidad es la clave de la solución: dice, sencillamente, y en dos líneas, que la única oportunidad de librarnos de la esclavitud que supone estar encadenados permanentemente a esa reacción aberrante que conduce al atracón, es… la abstinencia. ¿Abstinencia de qué? De todos los tipos de comida y de comportamientos que nos generan el problema.
De modo que, ¡hay una solución! ¡Hay una esperanza! ¡Existe una salida! ¡Se pueden controlar los ataques! ¡Es posible ponerse por encima de ellos para que no surjan!
Pero ¿Funcionará?
Y además, ¿cómo lo consigo? ¿Cómo puedo abstenerme de los alimentos y comportamientos lesivos?
Algo en apariencia tan sencillo, cuando vas a ponerlo a la práctica, ¿cómo se hace? Abstenerse de comer no es tan simple como abstenerse de, por ejemplo, fumar. El cuerpo necesita alimentarse y nutrirse, ¿Cómo entonces me abstengo de los alimentos problemáticos?, y además, ¿a qué comportamientos generadores de problemas se refiere?
No hay comentarios:
Publicar un comentario